Como se manter em forma e saudável comendo gelatina

Quem malha e/ou faz questão de uma alimentação balanceada com menos sal, açúcares e gorduras sabe bem disso! Além de gostosa, a gelatina é rica em proteína, responsável pelo colágeno, aquele bom pra pele, unhas, cabelos, ossos; e também importante na prevenção de doenças como artrose e osteoporose. Gelatina é uma sobremesa com muito mais potencial do que você pensa, sério, vem com a gente. Agora desfaz essa cara feia aí, porque receitas fitness com gelatina zero açúcar não são sem gosto, pelo contrário, são deliciosas e você vai se surpreender.  Dá para …