A Marmita Salvadora
14 de novembro de 2018Um dia a dia mais saudável começa na alimentação. Só que nem sempre você encontra refeições confiáveis fora de casa. Além de muitas vezes pesar no estômago, também pesa bastante no bolso. Preparar sua própria refeição para a semana é a alternativa mais saborosa, saudável (mais nutrientes melhorando sua dieta) e beeem econômica, além de ser um momento prazeroso do seu dia. Opção saudável e econômica no almoço, a marmita tornou-se comum nos ambientes de trabalho. Preparadas em casa, geram mais economia e autonomia, garantindo independência alimentar e controle de …
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