Posts

ARQUIVOS

TAGS

XÔ, TÉDIO! É TEMPO DE FÉRIAS

 7 de julho de 2015

As férias estão chegando, você não vai viajar e não sabe o que fazer com as crianças dentro de casa? O legal é deixar os pequenos fazerem a maior bagunça nessa época! Mas é claro que deve ser uma bagunça organizada, né? Por isso trazemos algumas ideias para sair da rotina e aproveitar bastante esse tempo com os filhotes sem precisar ir muito longe. Listamos algumas sugestões divertidas e fáceis para vocês aprontarem! Cozinhando em família Introduzir a garotada no universo culinário traz benefícios que acompanharão a turminha por toda …

LER POST >

INVERNO E A INEVITÁVEL VONTADE DE COMER! E AGORA?

 25 de junho de 2015

A chegada da estação mais fria do ano não mexe só nos termômetros, mas também com o apetite, e não podemos negar que comer é um dos maiores prazeres da vida, principalmente durante os dias mais frios! A explicação para o aumento do nosso apetite no inverno é simples: o nosso corpo precisa se manter aquecido para garantir que nosso organismo desempenhe suas funções básicas. Para manter a temperatura alta, nosso corpo acaba gastando mais energia e, dessa forma, as nossas necessidades energéticas também são maiores, fazendo com que nossa …

LER POST >

GUIA PARA O DIA DOS NAMORADOS PERFEITO

 25 de junho de 2015

No Dia dos Namorados, sempre bate aquele desespero na hora de se planejar, né? Para quem não reservou uma mesa com antecedência ou prefere um programa mais intimista, o jantar romântico em casa é sempre a melhor opção! Escolha um local onde ambos possam ficar sozinhos, ter privacidade, conversar e aproveitar o momento. Dê uma arrumada no local, deixe tudo limpinho e, ah! a trilha sonora preferida de vocês dois pra deixar o clima ainda mais romântico. Uma diquíssima pra não fazer feio, heim: não escolha pratos complicados, eles demoram …

LER POST >

MACARRÃO NA DIETA? TEM SIM, SENHOR!

 16 de abril de 2015

Pra quem tá preocupado com a saúde e quer manter a boa forma, atenção! Não é preciso tirar o macarrão do cardápio! Basta comer do jeito certinho que você aproveita melhor as propriedades e sabores. E, acredite, o macarrão é mais nutritivo do que você imagina! As versões enriquecidas trazem baixo teor de gordura e são uma boa fonte de folato (vitamina da qual as mulheres precisam na faixa entre os 20 e os 40 anos). Com apenas cerca de 200 calorias por xícara (o equivalente a uma bola de …

LER POST >

MACARRÃO SEM MIMI: O GUIA DEFINITIVO PARA O MACARRÃO PERFEITO

 9 de abril de 2015

Cozinhar macarrão não é bicho de sete cabeças, mas tem lá seus segredos. Não pense que apenas adicionar massa à água fervente fará acontecer a mágica, não é bem assim. O protagonista dos fogões e parceiro daqueles que desfrutam de pouca intimidade com a cozinha, Vossa Excelência, o Macarrão, exige alguns cuidados para se apresentar digno dos deuses. Separamos algumas dicas que irão te ajudar a arrancar elogios na mesa e sair bem na fita diante das visitas, olha só: #1 MACARRÃO NAO DEMORA PARA COZINHAR Siga o tempo de …

LER POST >

SEIS TEMPEROS PARA SUBSTITUIR O SAL

 27 de dezembro de 2014

Quando dizemos que um prato tem “gostinho de comida de vó”, provavelmente estamos nos referindo àquele dom que elas têm de colocar o tempero certo em cada tipo de refeição. Os temperos têm a função de realçar o sabor e as características do que estamos cozinhando. Mais do que isso: eles também são aliados para diminuirmos o consumo de sal. De acordo com a OMS, a quantidade recomendada é de no máximo 5 g diários. Seria este o adeus ao sal nas batatinhas fritas? O Santo Blog traz a seguir …

LER POST >